Vitamindan mineral untuk lansia, seperti vitamin A, Vitamin D, vitamin B12, vitamin K, vitamin C, vitamin B6, kalsium, dan lainnya. 2. Pilih olahan makanan yang mudah ditelan. Bagi lansia yang kesulitan mengunyah dan menelan makanan, berikan olahan makanan bertekstur lembut, sudah Anda potong kecil-kecil, atau cincang. 115. Bubur Untuk Kamu Yang Sedang Sakit🥣 matang • telur ayam kampung • ikan salmon • abon sapi • lada putih • garam • daun bawang 30 menit 4 orang Devi Cha-Cha🥗 122. Bubur utk yg sedang sakit dg metode 5.5.7 nasi • wortel di cincang kecil2 • bawang putih dicincang kecil2 • daun bawang • garam kaldu dan lada bubuk • air (sy 500ml) Karbohidrattidak hanya bisa didapat dari nasi, tetapi juga kentang. Anda bisa mencampurkan kentang dengan labu kuning sebagai bubur untuk menu MPASI bayi mulai usia 6 bulan ke atas. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram kentang mengandung 13,5 gram karbohidrat dan 62 kalori energi. Padadasarnya, makanan untuk sakit gigi haruslah lunak dan lembut saat dikunyah. Untuk buah-buahan, Anda bisa menikmati jenis yang lembut di mulut seperti semangka dan pisang. 2. Yogurt dan keju cottage. Meski sedang sakit gigi, asupan protein tetap dapat terpenuhi dengan konsumsi keju. Agar kebutuhan kalsium dan protein Anda tetap terpenuhi

1 Makanan Pengganti Nasi: Jelai. Jelai, atau yang lebih dikenal sebagai barley, merupakan sumber karbohidrat alternatif yang dapat kita konsumsi sebagai makanan pengganti nasi. Seorang ahli gizi asal Inggris, Kerry Torrens, menyatakan bahwa jelai merupakan biji-bijian yang kaya akan serat, protein, dan juga mineral.

Pasalnya zat-zat yang terkandung di dalam kentang tersebut berperan penting dalam memberikan energi bagi tubuh, juga melndungi sistem pencernaan dari infeksi lebih lanjut. 2. Roti. Roti adalah makanan untuk orang tipes selanjutnya yang bisa dikonsumsi secara rutin agar penyakit ini bisa sembuh lebih cepat. uGbL.
  • p45p2hemvc.pages.dev/82
  • p45p2hemvc.pages.dev/582
  • p45p2hemvc.pages.dev/542
  • p45p2hemvc.pages.dev/103
  • p45p2hemvc.pages.dev/321
  • p45p2hemvc.pages.dev/267
  • p45p2hemvc.pages.dev/288
  • p45p2hemvc.pages.dev/87

    • cara membuat bubur dari nasi untuk orang sakit